A dieta vegetariana estrita (vegana) exige  um pouco mais de experiênca na cozinha, quando é aliada a uma dieta sem glúten aí as experiências culinárias/gastronômicas podem ser mais complicadinhas e muitas vezes frustrantes :( , até que se "pegue o jeito" na cozinha.

 

Por isso a idéia de separar em um mesmo material receitas veganas & sem glúten. Novamente, dicas de receitas são bem vindas para facilitarmos e aumentar a variedade de pratos para os quem também seguem essa dieta. Espero que goste do material. ;)